FITNESS
CHALLENGE

Du läufst gern und kombinierst dies mit einem Workout? Dann ist Runworx genau das richtige für dich!

Runworx kombiniert Laufsport und Kraftsport zu einer neuen 2-Kampf-Challenge. Unser Wettkampf ist für jeden geeignet, dem ,,nur‘‘ Laufen zu langweilig ist.

Du solltest gesund und fit sein. Nach einem ca. 5 km Hindernislauf musst du einen Kraftparcour durchlaufen, der dir einiges abverlangen wird.

Sei dabei und nimm die Challenge an!

ALLE
CHALLENGES

Leipzig

Sonntag 23.10.22

Sportplatz Lössnig
Bernhard-Kellermann-Str.12
HTWK Sporthalle
Arno-Nitzsche-Str.29

 

UNSERE
WETTKAMPFSTRECKE

5 KM STEEPLE
CHASE RUN

Lauf über ca. 5 km. Dabei müssen Hindernisstangen übersprungen oder unterquert werden »

BREAK

Nach dem Hindernislauf wechselst du den Wettkampfort und begibst dich in die Sporthalle zum WOD - Parcour.

BURPEE
BOX OVER

Liegestütz und Sprung auf bzw. über den Kasten im Wechsel »

DEAD
LIFT

Anheben und Absetzen der Langhantelstange im Stand »

MAN
MAKER

Wechsel zwischen Bauchlage und beidarmigen Ausstoßen 2er Kettlebells »

AIR
BIKE

Luftgebremstes Fahrradergometer mit Armkraftunterstützung »

BACK
SQUAT

Tiefkniebeuge mit Sandsack »

SIT
UP

Rumpfaufrichten mit angehockten Beinen »

KETTLEBELL
SWINGS

Kettlebell Schwünge mit beiden Händen in die Vertikale »

ROPE
SINGLE UNDER

Seilspringen, Einzeldurchschläge »

NIMM DIE CHALLENGE AN
UND REGISTRIERE DICH JETZT!

Wir suchen die fittesten Athleten der Region. Registriere dich jetzt für eine der geplanten Veranstaltungen. Einfach Formular ausfüllen und anschließend das Startgeld in Höhe von 35 Euro per Banküberweisung zahlen – und schon bist du dabei.

ERGEBNISSE
2022

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